维持平衡
蹴球后的身体平衡，虽然是全过程的结束动作，但是能否维持身体平衡却关系到进攻的成功与失败。规则规定，队员蹴球后身体不能触及场内其他球，因此抬腿踹球结束后，应保持身体重心落在支撑腿上，蹴球脚摆至膝关节部位高时应及时制动。随即自然放下，形成双脚支撑的姿势，保持身体平衡，并注意不要触及场内其他球，目视进攻方向，了解进攻效果，做好下次进攻的准备或离场回到自己的场外位置，身体不能触及其它球。蹴回旋球时，球蹴出后，蹴球脚应迅速提起以防球滚回时碰到脚而犯规，然后自然放下，形成双脚支撑。
    现在的冰蹴球很简单，其规则与冰壶类似，不过只能用脚踢。在冰面上画出长12米,宽2米的比赛场地，两端为双方队伍的发球区，中间圆圈是得分区，场地两边还画有蓝色的发球限制线，发球远不能越过对面的限制线。比赛时，双方将球发向场地圆心，同时通过撞击和阻挡的方式，来达到让本方球占领圆心的目的。此外，发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后，距离圆心近的一方获得分数，另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛，以累计得分来决定胜负。
　　据常建忠介绍，随着2022年北京冬奥会的临近，北京市进一步加强了冰蹴球的普及推广工作，先后举办了北京市冰蹴球挑战赛等相关赛事。同时，开展了冰蹴球社会体育员培训工作，目前已经培训北京市冰蹴球一级社会体育员1300余人。而且，随着北京市各级冰雪活动的开展，冰蹴球运动更是得到了进一步的推广，如今冰蹴球已经覆盖北京全市16个区，参与人数达到数万人次。而且随着仿真冰的发展，冰蹴球项目更是得到了突破，现在冰蹴球不仅冬天可以玩，夏天同样可以利用仿真冰进行项目的开展。

“冰蹴球”
发球：动作口诀为“瞄、撑、踩、蹴、随”。红、蓝双方分别依次发出5个球，发球需发在两条限制线之间。
得分：比赛双方以占据圆心为目的，以蹴出的球终停留的位置计分。内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，压线按高分计。比赛每4局为一场，累积得分多者为胜。4局比赛后如出现平局，就进行点球决胜，由双方各罚一球，离中心点近者为胜。
罚分：每局后发球一方的个球不得击打先发球一方的球，如击中，给对方加一分。发球未过己方限制线或越过对方限制线，为对方加一分。先出界，后越过对方限制线不。
冰蹴球既需体力和技巧，又需智力和战术，老幼咸宜，因此很受市民欢迎。“这种球的技法和规则一看就会，一玩就上瘾”，多位市民表示，这种活动体育审美特色。
队员头戴棉安全帽、脚穿平底防滑鞋。比赛开始后，队员之间无身体接触，以己球击中对方球的方式得分。出击时，以球用脚掌踩在覆钵型的球上向前蹴球。

冰蹴球始于民间俗称的“踢冰核儿”,是历史上老北京居民十分喜爱的冬季体育游戏。曾一度失传。近年来通过民俗的发掘，使这一冰上游戏得已重现。目前冰蹴球作为非物质文化遗产，已被国家体育总局认可，并有可能成为2022年北京冬奥会的表演项目。
为了使这项民俗文化活动得到活态传承，同时助力北京申办冬奥会，科诺公司对这项传统的项目进行了改造，在原有“冰蹴球”球底设计和安装滚珠，使冰蹴球能够在平整的地面上滑行，解决了非冬季也能体验并开展冰蹴球活动，推动了“冰蹴球”项目的普及和开展。 使用时，踢动底座，钢球碰击半球体会使得冰蹴球发出清脆的响声，同时因为重心的合理设计，不会造成冰蹴球翻转。目前这项民俗文化活动受到人们的普遍欢迎，十分适用于在社区、公园、、休闲场所开展。

冰蹴球是本届运动会新增的一项具有浓厚北京历史文化特色的冰上体育运动项目，由北京市传统体育协会挖掘整理，以老北京冰上“踢盖火”游戏为研发灵感，创新开发了规范化运动器材和可移动仿冰面，其中可移动仿冰面获得外观设计专利。
北京的冬日寒风刺骨，北海公园内却呐喊声、欢呼声不断，好不热闹。由北京市成立的首支残疾人冰蹴球队与来自京津冀地区的8只冰蹴球队展开了一场欢乐而振奋人心的友谊赛。
“能够参与冰上运动项目，我以前想都不敢想，”西城区肢体残疾人沈明作为北京市首支残疾人冰蹴球队的队员感概不已，“我和我的伙伴们都特别珍惜这来之不易的机会。”
冰蹴球有300年历史，因简单易学推广性。
据悉，活动当天也迎来了“2016年什刹海第二届冰雪体育文化节”的开幕。同时，由北京市西城区残疾人组成的首支残疾人冰蹴球队伍，在公众面前公开亮相。
计胜方法
(1)比赛采用三局两胜制。
(2)50分为一局，先达到50分为胜。在达到50分之前的比赛，按球的止点判定胜负。如同时达到50分或50分以上仍平局时，比赛继续进行，以先得分者为胜。
(3)胜一场积2分，负一场积1分，弃权为0分。
(4)名次排列
①按比赛结束时积分多少排列名次，积分多者名次列前。
②如遇两队或两队以上积分相等时，则按相互间的净胜局确定名次，净胜局多者列前。
③如再相等，则按相互间的净胜球确定名次，净胜球多者列前。
④如再相等，则按整个比赛的净胜局确定名次，净胜局多者列前。
⑤如再相等，则按整个比赛的净胜球确定名次，净胜球多者列前。
⑥如仍相等，则采用抽签确定名次。
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