动作要领：
准备姿势调心理，选好战术谁能抵；
支撑站位要平衡，脚掌触球轻定稳；
远球近球不同力，抬腿前蹴方向准；
线边进攻用回旋，身体平衡胜在先。
冰蹴球作为北京特有的冰上项目，曾作为2022年北京申冬奥宣传项目为北京申冬奥出力。
冰蹴球游戏规则：在12米×2米的仿真冰面上，对阵双方轮番用脚击球，击中后可连蹴一次，达到一定分数者获胜。
冰蹴球高分子材料仿真冰板 或 简易冰蹴球赛道（可根据客户需要选择）。
发球：动作口诀为“瞄、撑、踩、蹴、随”。红、蓝双方分别依次发出5个球，发球需发在两条限制线之间。
得分：比赛双方以占据圆心为目的，以蹴出的球终停留的位置计分。内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，压线按高分计。比赛每4局为一场，累积得分多者为胜。4局比赛后如出现平局，就进行点球决胜，由双方各罚一球，离中心点近者为胜。
罚分：每局后发球一方的个球不得击打先发球一方的球，如击中，给对方加一分。发球未过己方限制线或越过对方限制线，为对方加一分。先出界，后越过对方限制线不。

冰蹴球比赛分为团体赛和个人赛，将采取小组循环和交叉淘汰的赛制，共分男女团、男女单、男女双、混双7个小项目。 此次比赛，石景山区代表队派来了15人规模的冰蹴球队伍，其中男女运动员各5人、替补2人，领队王彦说：“冰蹴球是一个新项目，队员因为兴趣聚在一起，年龄在40到60岁之间，还有部分退休的，来自石景山区各行各业的业余选手自愿报名参与比赛，友谊、比赛第二。”
现在的冰蹴球很简单，其规则与冰壶类似，不过只能用脚踢。在冰面上画出长12米,宽2米的比赛场地，两端为双方队伍的发球区，中间圆圈是得分区，场地两边还画有蓝色的发球限制线，发球远不能越过对面的限制线。比赛时，双方将球发向场地圆心，同时通过撞击和阻挡的方式，来达到让本方球占领圆心的目的。此外，发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后，距离圆心近的一方获得分数，另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛，以累计得分来决定胜负。

冰蹴球是在一块10米×10米的平坦冰面上进行，分甲乙二队进行比赛，每队2名运动员各执1球。运动员头戴棉安全帽、脚穿平底防滑鞋。4名队员各占一角按编号分别从自己角位向中心区发球。比赛时运动员无身体接触，以己球击中对方球的方式得分。出击时，脚掌踩在覆钵型的球上向前蹴球。本方球击中对方球得1分，将对方球击出界得4分，凡击中者可连蹴一次，以先满20分者为胜方。冰蹴球场地面积不大，规则简单，老幼咸宜，技法和规则一看就会，一玩儿就上瘾，兼具竞技性和性。
比赛时，双方将球发向场地圆心，同时通过撞击和阻挡的方式，来达到让本方球占领圆心的目的。此外，发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后，距离圆心近的一方获得分数，另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛，以累计得分来决定胜负。

现在的冰蹴球很简单，其规则与冰壶类似，不过只能用脚踢。在冰面上画出长12米,宽2米的比赛场地，两端为双方队伍的发球区，中间圆圈是得分区，场地两边还画有蓝色的发球限制线，发球远不能越过对面的限制线。
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1、高分子量聚乙烯板耐磨损性能好，且分子量越大，材料的耐磨性和抗冲击性越高；
2、高分子量聚乙烯板的冲击强度是现有塑料中的高值，即使在70时仍有相当高的冲击强度；
3、自润滑；
4、吸水率极低。因此，其物理机械性能与使用的工作条件中的湿度因素无关；
5、高分子量聚乙烯板化学性稳定，在一定的温度，浓度范围内能耐酸、碱、盐等各种腐蚀性介质及的腐蚀；
6、高分子量聚乙烯板无味、无毒、无嗅，本身无腐蚀性，具有生理循环性和生理适应性.
7、不粘附性；
蹴球方法
(1)蹴球时以脚跟先着地，由脚掌触及地面，稳定后将球向前蹴出。
(2)蹴球后击中任何一球，可以连蹴一次；一蹴直接击中两球，可以用此球连蹴两次；未触及任何一球，无连蹴权。
(3)将对方两球蹴出界，先出界球由当号队员放置停球区，另一球则由当号队员在同号区重新发球。
(4)放置停球区的球一经放置不得再变动位置，也不许触及区内任何球。
(5)由停球区向外蹴的球可以随时向任何方向前进，无攻击权。
(6)队员可以蹴本方任何一球。
(7)球距若超过2米，蹴球必须向对方球前进至少1米方视为进攻球。
(8)蹴球移动距离以止点到起点为准。
(9)因被蹴出界而被放置停球区的球，若进攻方仍有连蹴权时，当次不得向其攻击。
(10)连蹴权仅指蹴时。
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