支撑脚站位
一旦确定进攻战术方案，对技术应用迅速作出选择，即以左脚(以右脚蹴球为例)前跨一步，在球侧后方20cm处站定，脚尖外展，与出球方向成45°夹角，左膝微屈，重心落在左脚上，右脚跟提起，脚尖着地，收腰含胸，松腹敛臀，两臂自然下垂，全身放松，目视本方球。
     冰蹴球比赛的场地是一块长12米、宽2米的长方形冰面，场地两端为双方队伍的发球区，中间圆心是得分区，场地两边还画有发球限制线。比赛用球为半圆形的塑料球，球体下方装有金属底座。
　　比赛开始前，参赛者先将一个下方带有金属钉的“冰爪”套在左脚上，工作人员告诉记者，戴上“冰爪”是为了防滑。比赛开始后，参赛双方依次各发出5个球，以占据圆心为目的，内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，累计得分多者为胜。
　　只见一名队员先是伸出左脚固定位置，再把右脚踩在冰蹴球上，轻轻一踢，便将球推到了场地圆心。比赛每四局为一场，比赛中，两位球员要研究每一个球的轨迹，用心计算如何去踢。

冰蹴球起源
据说这与一位格格有关。乾隆皇帝有位格格一生下来右手就呈半握拳状，一直伸不开，大家称她为“佛手公主”。当她看到宫中姐妹兴高采烈地玩嘎拉哈(耍羊拐)，自己却因是“佛手”而无法参与时，心中闷闷不乐。乾隆命内务府大臣海望想办法让九格格开心起来。海望到民间察访，发现“踢石球”运动用脚不用手，正适合九格格玩耍，便报知乾隆。得到乾隆恩准后，宫内太监就陪着九格格踢石球玩了。九格格后来嫁给权臣兆惠的儿子格兰泰，家住什刹海畔大翔凤胡同，于是把踢石球的游戏带到了什刹海。
直到清朝末年，醇亲王府还保留着这一活动，王府太监们平日在平地上踢石球，冬季就在冰面上踢冰核儿。随着时间的推移，冰蹴球虽然渐渐退出了历史舞台，但冬季儿童“踢冰核儿”又成为了民国时期的冰上热门游戏。不过，踢冰核儿的活动也在什刹海消失60年了。
早年间什刹海冬天打冰会剩下很多碎冰块儿，孩子们就捡来踢着玩，直到上世纪80年代，在北京怀柔的喇叭沟门、顺义、卢沟桥地区的农间，还流行着踢冰核儿。遗憾的是，后来这一运动在京城渐渐消失了。而现在这一传承300年的体育运动正逐渐回到世人的视线，成为北京市民冬季活动，古老的体育竞技重新焕发了生机。

“冰蹴球”
发球：动作口诀为“瞄、撑、踩、蹴、随”。红、蓝双方分别依次发出5个球，发球需发在两条限制线之间。
得分：比赛双方以占据圆心为目的，以蹴出的球终停留的位置计分。内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，压线按高分计。比赛每4局为一场，累积得分多者为胜。4局比赛后如出现平局，就进行点球决胜，由双方各罚一球，离中心点近者为胜。
罚分：每局后发球一方的个球不得击打先发球一方的球，如击中，给对方加一分。发球未过己方限制线或越过对方限制线，为对方加一分。先出界，后越过对方限制线不。
冰蹴球既需体力和技巧，又需智力和战术，老幼咸宜，因此很受市民欢迎。“这种球的技法和规则一看就会，一玩就上瘾”，多位市民表示，这种活动体育审美特色。
队员头戴棉安全帽、脚穿平底防滑鞋。比赛开始后，队员之间无身体接触，以己球击中对方球的方式得分。出击时，以球用脚掌踩在覆钵型的球上向前蹴球。

冰蹴球是在一块10米×10米的平坦冰面上进行，分甲乙二队进行比赛，每队2名运动员各执1球。运动员头戴棉安全帽、脚穿平底防滑鞋。4名队员各占一角按编号分别从自己角位向中心区发球。比赛时运动员无身体接触，以己球击中对方球的方式得分。出击时，脚掌踩在覆钵型的球上向前蹴球。本方球击中对方球得1分，将对方球击出界得4分，凡击中者可连蹴一次，以先满20分者为胜方。冰蹴球场地面积不大，规则简单，老幼咸宜，技法和规则一看就会，一玩儿就上瘾，兼具竞技性和性。
比赛时，双方将球发向场地圆心，同时通过撞击和阻挡的方式，来达到让本方球占领圆心的目的。此外，发球出界也会让对方得分。在双方分别发出5个球后，距离圆心近的一方获得分数，另一方不得分。冰蹴球每场设10局比赛，以累计得分来决定胜负。
蹴球方法
(1)蹴球时以脚跟先着地，由脚掌触及地面，稳定后将球向前蹴出。
(2)蹴球后击中任何一球，可以连蹴一次；一蹴直接击中两球，可以用此球连蹴两次；未触及任何一球，无连蹴权。
(3)将对方两球蹴出界，先出界球由当号队员放置停球区，另一球则由当号队员在同号区重新发球。
(4)放置停球区的球一经放置不得再变动位置，也不许触及区内任何球。
(5)由停球区向外蹴的球可以随时向任何方向前进，无攻击权。
(6)队员可以蹴本方任何一球。
(7)球距若超过2米，蹴球必须向对方球前进至少1米方视为进攻球。
(8)蹴球移动距离以止点到起点为准。
(9)因被蹴出界而被放置停球区的球，若进攻方仍有连蹴权时，当次不得向其攻击。
(10)连蹴权仅指蹴时。
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