维持平衡
蹴球后的身体平衡，虽然是全过程的结束动作，但是能否维持身体平衡却关系到进攻的成功与失败。规则规定，队员蹴球后身体不能触及场内其他球，因此抬腿踹球结束后，应保持身体重心落在支撑腿上，蹴球脚摆至膝关节部位高时应及时制动。随即自然放下，形成双脚支撑的姿势，保持身体平衡，并注意不要触及场内其他球，目视进攻方向，了解进攻效果，做好下次进攻的准备或离场回到自己的场外位置，身体不能触及其它球。蹴回旋球时，球蹴出后，蹴球脚应迅速提起以防球滚回时碰到脚而犯规，然后自然放下，形成双脚支撑。
冰蹴球是本届运动会新增的一项具有浓厚北京历史文化特色的冰上体育运动项目，由北京市传统体育协会挖掘整理，以老北京冰上“踢盖火”游戏为研发灵感，创新开发了规范化运动器材和可移动仿冰面，其中可移动仿冰面获得外观设计。
北京的冬日寒风刺骨，北海公园内却呐喊声、欢呼声不断，好不热闹。由北京市成立的首支残疾人冰蹴球队与来自京津冀地区的8只冰蹴球队展开了一场欢乐而振奋人心的友谊赛。
“能够参与冰上运动项目，我以前想都不敢想，”西城区肢体残疾人沈明作为北京市首支残疾人冰蹴球队的队员感概不已，“我和我的伙伴们都特别珍惜这来之不易的机会。”
冰蹴球有300年历史，因简单易学推广性。
据悉，活动当天也迎来了“2016年什刹海第二届冰雪体育文化节”的开幕。同时，由北京市西城区残疾人组成的首支残疾人冰蹴球队伍，在公众面前公开亮相。

在今年1月21日第三届大众冰雪北京公开赛启动仪式现场，冰蹴球体验项目被前来参与的群众围得里三层外三层，大家纷纷来到场地进行体验。家住海淀区的田彩霞大姐这次是次体验冰蹴球，在玩过一轮之后，她兴奋地表示：“我原来只是在电视里看见过冰蹴球，今天看到现场有，所以就来体验一下。这个项目真的是太有意思了，我觉得挺适合老年人参与的。”
　　而与田彩霞年龄相仿的董玉东则参加冰蹴球项目一年多的时间了，在他看来冰蹴球不仅是一项非常有趣的体育冰雪项目，而且可以起到强身健体的效果。他说：“冰蹴球相比起其他体育项目来说，首先，没有身体上的直接接触，这就避免了肢体冲撞的发生，因此也就避免了一些运动伤害的发生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部进行蹴球，大家都知道足部经络集中，穴位丰富，用脚蹴球可以间接起到足底的效果，有益身体健康。再有，在比赛过程中，参与者既要掌握好蹴球的力量，同时还要有良好的心理素质，而且还有根据场上的情况，及时调整战术。因此，冰蹴球是一项体力与智力并重的项目。此外，冰蹴球需要单脚蹴球，所以对于人们锻炼身体平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。”

冰蹴球相比起其他体育项目来说，首先，没有身体上的直接接触，这就避免了肢体冲撞的发生，因此也就避免了一些运动伤害的发生。其次，冰蹴球使用下肢，尤其是足部进行蹴球，大家都知道足部经络集中，穴位丰富，用脚蹴球可以间接起到足底的效果，有益身体健康。再有，在比赛过程中，参与者既要掌握好蹴球的力量，同时还要有良好的心理素质，而且还有根据场上的情况，及时调整战术。因此，冰蹴球是一项体力与智力并重的项目。此外，冰蹴球需要单脚蹴球，所以对于人们锻炼身体平衡能力、腿部力量，也能起到不小的作用。

冰蹴球作为北京特有的冰上项目，曾作为2022年北京申宣传项目为北京申出力。
冰蹴球游戏规则：在12米×2米的仿真冰面上，对阵双方轮番用脚击球，击中后可连蹴一次，达到一定分数者获胜。
冰蹴球高分子材料仿真冰板 或 简易冰蹴球赛道（可根据客户需要选择）。
发球：动作口诀为“瞄、撑、踩、蹴、随”。红、蓝双方分别依次发出5个球，发球需发在两条限制线之间。
得分：比赛双方以占据圆心为目的，以蹴出的球终停留的位置计分。内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，压线按高分计。比赛每4局为一场，累积得分多者为胜。4局比赛后如出现平局，就进行点球决胜，由双方各罚一球，离中心点近者为胜。
罚分：每局后发球一方的个球不得击打先发球一方的球，如击中，给对方加一分。发球未过己方限制线或越过对方限制线，为对方加一分。先出界，后越过对方限制线不。
得分
(1)蹴球击中对方一球得1分。
(2)蹴球将对方一球击出界得4分。
(3)如遇两种或两种以上情况同时出现，按事实，相应累计得分。
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