动作要领：
准备姿势调心理，选好战术谁能抵；
支撑站位要平衡，脚掌触球轻定稳；
远球近球不同力，抬腿前蹴方向准；
线边进攻用回旋，身体平衡胜在先。
     冰蹴球比赛的场地是一块长12米、宽2米的长方形冰面，场地两端为双方队伍的发球区，中间圆心是得分区，场地两边还画有发球限制线。比赛用球为半圆形的塑料球，球体下方装有金属底座。
　　比赛开始前，参赛者先将一个下方带有金属钉的“冰爪”套在左脚上，工作人员告诉记者，戴上“冰爪”是为了防滑。比赛开始后，参赛双方依次各发出5个球，以占据圆心为目的，内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，累计得分多者为胜。
　　只见一名队员先是伸出左脚固定位置，再把右脚踩在冰蹴球上，轻轻一踢，便将球推到了场地圆心。比赛每四局为一场，比赛中，两位球员要研究每一个球的轨迹，用心计算如何去踢。

冰蹴球，这是一项具有浓厚北京历史特色的体育冰雪项目，资料显示其至少有300多年的历史。据北京市文化交流中心副常建忠介绍，关于冰蹴球的起源说法有多种，不过其中主要的说法是冰蹴球源于“踢盖火”的游戏。所谓“盖火”就是旧时盖在炉口压火的铁器，呈圆形，中间凸，顶端有孔。
2014年，北京市传统体育协会开始对冰蹴球项目进行挖掘、整理，之后得到北京市体育局、北京市民委等部门的大力支持和推广，冰蹴球项目开始呈现出迅猛发展的势头。2016年，“体育冰雪项目——冰蹴球”经市体育局和市社体中心认可，被纳入了北京市社会体育员培训体系，并组织了全市千人社会体育员的培训活动。市体协还组织冰蹴球走进大、中小学校园以及市残联，进行了多次培训交流活动。

冰蹴球作为北京特有的冰上项目，曾作为2022年北京申宣传项目为北京申出力。
冰蹴球游戏规则：在12米×2米的仿真冰面上，对阵双方轮番用脚击球，击中后可连蹴一次，达到一定分数者获胜。
冰蹴球高分子材料仿真冰板 或 简易冰蹴球赛道（可根据客户需要选择）。
发球：动作口诀为“瞄、撑、踩、蹴、随”。红、蓝双方分别依次发出5个球，发球需发在两条限制线之间。
得分：比赛双方以占据圆心为目的，以蹴出的球终停留的位置计分。内圆计5分，中间圆计3分，外圆计1分，压线按高分计。比赛每4局为一场，累积得分多者为胜。4局比赛后如出现平局，就进行点球决胜，由双方各罚一球，离中心点近者为胜。
罚分：每局后发球一方的个球不得击打先发球一方的球，如击中，给对方加一分。发球未过己方限制线或越过对方限制线，为对方加一分。先出界，后越过对方限制线不。

随着的到来，冰上运动火速崛起，冰壶冰蹴球也发展开来，张家口科诺在传统真冰冰蹴球的基础上，在工程塑料的基础上进行了改良研制出仿真冰蹴球，加配滚珠重量轻适合在仿冰上玩。价格合适投资低被广泛应用于学校商场社区乐园等。
为了使这项民俗文化活动得到活态传承，同时助力北京申办，科诺公司对这项传统的项目进行了改造，在原有“冰蹴球”球底设计和安装滚珠，使冰蹴球能够在平整的地面上滑行，解决了非冬季也能体验并开展冰蹴球活动，推动了“冰蹴球”项目的普及和开展。 使用时，踢动底座，钢球碰击半球体会使得冰蹴球发出清脆的响声，同时因为重心的合理设计，造成冰蹴球翻转。目前这项民俗文化活动受到人们的普遍欢迎，十分适用于在社区、公园、、休闲场所开展。并制作了仿冰面场地，非冬季也能体验并开展活动。
球出界
(1)球体着地点脱离场地冲出边线即为出界。
(2)以球的后停止点为判定点。
(3)自己蹴出界的球，应由蹴球队员在15秒之内用手将球放在与球同号的发球区，然后按发球的规则将球发入场内。
(4)被击出界外的球，应由与球同号队员在15秒之内放置中心圆停球区内。如果两个球同时被蹴出界，则按第六章第三款执行。
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